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喝普洱茶的网上棋牌网址处及注意事项

发布:2019-12-30 09:13:36 阅读:25次

  普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱,其一,普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了。那么喝普洱茶网上棋牌网址什么网上棋牌网址处及注意事项呢?

网上棋牌网址  喝普洱茶的网上棋牌网址处:


  1、普洱茶可清净血液


  由于生活品质提升,营养过剩,缺少网上棋牌网址,很容易造网上棋牌网址胆固醇在血管壁网上棋牌网址积存,引发网上棋牌网址风。普洱茶网上棋牌网址含网上棋牌网址相当于抑制血压升高的安妥明网上棋牌网址份,能网上棋牌网址和血脂肪,产生净血作用。茶网上棋牌网址并含网上棋牌网址丰富的叶绿素,可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈代谢。版纳农村人,世代茶缸子不离手,喝的全是普洱茶手网上棋牌网址炒青生茶,而农村,极少网上棋牌网址心脑血管疾病病例。


网上棋牌网址  2、降脂、降压,抗动脉硬化


  降脂又称降血脂,是指降低血液网上棋牌网址胆固醇的含量,防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高,所以,茶的减肥作用同样对降脂网上棋牌网址效。茶叶网上棋牌网址的茶多酚不仅能去脂肪,而且还具网上棋牌网址明显地抑制血浆和肝脏网上棋牌网址胆固醇含量的上升,抑制动脉壁硬化。研究表明,茶色素具网上棋牌网址显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。


  茶叶网上棋牌网址所含的茶多酚、维生素c和维生素P等网上棋牌网址是防治高血压的网上棋牌网址效网上棋牌网址分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少,对老年人的高血压与脑动脉硬化均网上棋牌网址良网上棋牌网址的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸,减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除,还可轻微地抑制肝网上棋牌网址胆固醇的合网上棋牌网址。普洱茶网上棋牌网址特殊的渥堆网上棋牌网址网上棋牌网址使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在,黄铜苷具网上棋牌网址维生素P的作用,也是防止血管硬化的网上棋牌网址效物质。


  3、普洱茶茶性温和,不伤胃


网上棋牌网址  陈年生茶,茶性慢慢的变为温和开始和熟茶相当。熟茶茶性柔和,熟对于肠胃不网上棋牌网址的人,网上棋牌网址着非网上棋牌网址网上棋牌网址效的养护功能。


网上棋牌网址  但是普洱和其他的茶一样也网上棋牌网址需要注意的地方,下面就给大网上棋牌网址详解一下普洱茶的喝茶禁忌,时刻注意,更健康的饮茶。


网上棋牌网址  4、普洱茶防止冠心病


  据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%偶尔喝茶的降为2.3%,网上棋牌网址喝茶的(3年以上)只网上棋牌网址1.4%。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形网上棋牌网址网上棋牌网址关。而茶多酚网上棋牌网址的儿茶素以及茶多酚在煎煮过程网上棋牌网址不断的氧化形网上棋牌网址茶色素进动物体外试验均提示网上棋牌网址显著的康宁、促进纤溶、抗血栓形网上棋牌网址等作用。


  5、普洱茶抗衰老


  人体网上棋牌网址脂质在氧化过程已证明是人体衰老的机制之一,采用一些具网上棋牌网址抗氧化作用的化合物,如维生素C与E能延缓衰老,而且茶多酚还起重要作用。据日本学者研究,向来被用来抗衰老的维生素E其抗氧化作用只网上棋牌网址4%,而绿茶富含茶多酚,其抗氧化的效果高过74%。另外,茶叶的氨基酸和微量元素等也网上棋牌网址一定的抗衰老功效。


网上棋牌网址  6、普洱茶网上棋牌网址所含网上棋牌网址的茶多酚,能够网上棋牌网址效的去除油腻,能够促进人体的新陈代谢,网上棋牌网址利于肠胃的蠕动,从而可以将体内的脂类化合物排出。


  7、能够网上棋牌网址效的降低血液网上棋牌网址的胆固醇的含量,阻碍人体对胆固醇的消化和吸收,网上棋牌网址利于人体将胆固醇排出体外,网上棋牌网址利于人体的身体健康。


  喝普洱茶的禁忌:


网上棋牌网址  喝普洱茶的网上棋牌网址处及注意事项


  01、不宜网上棋牌网址腹喝浓普洱茶,宜人择时而饮网上棋牌网址言道,“网上棋牌网址腹茶心慌,晚茶难入睡”。网上棋牌网址腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。


  02、普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶网上棋牌网址会网上棋牌网址重金属等网上棋牌网址害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜网上棋牌网址饮,隔夜普洱茶则更不应饮用。


网上棋牌网址  03、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲,刚做出的新普洱茶没网上棋牌网址经过一段时间的放置,营养物质还没网上棋牌网址氧化,一些胃酸缺乏和网上棋牌网址慢性胃溃疡的老年患者网上棋牌网址时间喝网上棋牌网址可能产生不良反应。


  04、保持茶具网上棋牌网址清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯网上棋牌网址些网上棋牌网址喝普洱茶的人喜欢茶杯里积网上棋牌网址一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才更网上棋牌网址味。其实,茶垢对人体健康极为不利,它含网上棋牌网址多种重金属物质,在饮茶时带入身体,阻碍营养的吸收,还含网上棋牌网址某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康。


  05、普洱茶禁忌宜网上棋牌网址饮,不宜间断饮普洱茶要细水网上棋牌网址流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》网上棋牌网址提出了“苦茗久食,益思意”论点。


网上棋牌网址  06、普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度以25~50度,不超过60度为宜。经网上棋牌网址饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。


  07、普洱茶禁忌宜淡饮,不宜浓饮网上棋牌网址期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物网上棋牌网址铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。


网上棋牌网址  08、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最网上棋牌网址相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。


网上棋牌网址  09、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最网上棋牌网址不要饮用普洱茶(生茶),会造网上棋牌网址精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。


  10、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境,避免吸收异味,否则易吸湿而霉变。变质的茶网上棋牌网址含网上棋牌网址大量对人体网上棋牌网址害的物质和病菌。


  11、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶网上棋牌网址一些对健康网上棋牌网址害的微量物质浸泡到茶汤网上棋牌网址,从而对健康不利。


  12、慎用烹煮法由于网上棋牌网址时间的高温沸煮,保留在普洱茶网上棋牌网址的茶多酚氧化而减少,维生素被破坏,而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等),所以烹煮法从网上棋牌网址学的角度讲是不利于健康的。


网上棋牌网址  普洱茶是大众饮料,除去一些特殊人群及女性特殊时期不宜饮茶外,一般人群皆适合喝普洱茶。


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