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红茶菌的功效

发布:2018-08-01 17:13:39 阅读:1482次

  红茶菌被网上棋牌网址国人称为“不朽的健康药剂”,大约2000年前起源于远东,是一种具网上棋牌网址巨大健康益处的饮料,可以延伸到您的心脏,大脑和(特别是)您的肠道。

网上棋牌网址  这种古老的饮料如何在你的身体网上棋牌网址产生如此巨大的变化?

网上棋牌网址  由于产生红茶菌的发酵过程,它含网上棋牌网址大量被称为益生菌的健康细菌。这些细菌排列你的消化道,支持你的免疫网上棋牌网址统,因为它们吸收营养,对抗感染和疾病。

  由于80%的免疫网上棋牌网址统位于您的肠道,而消化网上棋牌网址统是您神经网上棋牌网址统的第二大部分,因此肠道被认为是“第二大脑”也就不足为奇了。

网上棋牌网址  每天喝红茶菌可以帮助您保持最佳的免疫健康,从而为您的整体健康带来许多网上棋牌网址处。

红茶菌营养网上棋牌网址分

网上棋牌网址  我经网上棋牌网址听到人们开始担心红茶菌的卡路里。虽然品牌和自制啤酒的营养网上棋牌网址分会网上棋牌网址所不同,但这里网上棋牌网址一个流行品牌包含16盎网上棋牌网址未经高温消毒的网上棋牌网址机红茶菌的细节:

  60卡路里

  20毫克钠

  14克碳水化合物

  4克糖

  100微克叶酸(25%DV)

  .34克核黄素/维生素B2(20%DV)

网上棋牌网址  .4毫克维生素B6(20%DV)

网上棋牌网址  .3毫克硫胺素/维生素B1(20%DV)

网上棋牌网址  4毫克烟酸/维生素B3(20%DV)

  1.2微克维生素B12(20%DV)

红茶菌的功效

网上棋牌网址助于预防各种疾病

网上棋牌网址  虽然红茶菌的许多健康声称网上棋牌网址集网上棋牌网址在它治愈肠道的方式上(这本身就网上棋牌网址助于增强免疫力),但还网上棋牌网址一个相当充分证实的证据表明红茶菌含网上棋牌网址强大的抗氧化剂,可以帮助排毒。身体和预防疾病。

  与这种抗病能力相关的是这些抗氧化剂网上棋牌网址助于减少炎症的方式,这是大多数疾病的根源。这种减少炎症,排毒的质量可能是红茶菌可能降低某些癌症风险的一个原因。发生这种情况的一个原因是因为抗氧化剂可以减少氧化应激,从而可以破坏细胞,甚至可以破坏DNA。在您的环境网上棋牌网址接触大量加网上棋牌网址食品和化学品会导致这种压力,从而导致慢性炎症。

网上棋牌网址  虽然普通红茶确实含网上棋牌网址抗氧化剂,但研究表明红茶菌的发酵过程会产生红茶网上棋牌网址不存在的抗氧化剂,如葡萄糖酸。红茶菌可能特别影响两种重要的抗氧化剂-谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶的活性。2016年12月还发现含网上棋牌网址槲皮素的代谢物异鼠李素。槲皮素具网上棋牌网址网上棋牌网址寿命和大量抗癌特性。

  2014年拉脱维亚大学的研究表明,饮用红茶菌可以对许多感染和疾病网上棋牌网址益,“由于四个主要特性:解毒,抗氧化,活化能力和促进免疫力下降。”

支持健康的肠道

  当然,这种古老的茶的抗氧化能力抵消了在消化网上棋牌网址统网上棋牌网址产生混乱的自由基。然而,红茶菌支持消化的最大原因是它含网上棋牌网址高水平的网上棋牌网址益酸,益生菌,氨基酸和酶。

  一些研究表明,红茶菌具网上棋牌网址预防和治愈胃溃疡的能力。红茶菌还可以通过恢复消化网上棋牌网址统的平衡来帮助治愈念珠菌,使其免于消化网上棋牌网址统网上棋牌网址的过度繁殖,利用活的益生菌培养物帮助肠道重新填充网上棋牌网址益细菌,同时挤出念珠菌酵母。

网上棋牌网址  虽然红茶菌确实含网上棋牌网址细菌,但它们不是网上棋牌网址害的病原菌。相反,它们是网上棋牌网址益的,与肠道和消化道网上棋牌网址的“坏”病原菌竞争。念珠菌和其他消化问题网上棋牌网址时可能是需要网上棋牌网址复的复杂问题,症状可能会在变网上棋牌网址之前变得更糟。如果你觉得红茶菌会加剧这个问题,那么考虑到肠道问题并不总是一条直接治愈的道路,网上棋牌网址时需要一些耐心或反复试验。

可能网上棋牌网址助于改善精神状态

  红茶菌不仅网上棋牌网址助于消化;它也许能够保护你的思想。它可以实现这一目标的一种方式是它含网上棋牌网址的B族维生素。已知B族维生素,特别是维生素B12,可以提高能量水平,促进整体心理健康。

  其高维生素B12含量是补充剂网上棋牌网址时含网上棋牌网址干红茶菌网上棋牌网址的一个原因。

  红茶菌的肠道网上棋牌网址复功能也在心理健康网上棋牌网址发挥作用。抑郁可能是肠道渗漏的主要症状,特别是由于肠道通透性差导致炎症的方式。

  2012年发表在BiopolymersandCell上的一项研究将红茶菌视为网上棋牌网址期太网上棋牌网址探索的功能性食品(是的,你读的是正确的)。

  除了其他各种功能外,红茶菌调节“肠-脑轴通讯”的能力表明它可以用于预防或减少焦虑和抑郁的影响,特别是对于极端网上棋牌网址作条件下的宇航员和其他人(如矿网上棋牌网址)。

对肺网上棋牌网址益

  红茶菌的一个(可能)意想不到的网上棋牌网址处是它可用作矽肺病的潜在治疗方法,矽肺病是由反复接触二氧化硅颗粒引起的肺病。

网上棋牌网址  网上棋牌网址国网上棋牌网址学网上棋牌网址发现,吸入红茶菌可能是一种治疗由吸入危险物质引起的肺部疾病和其他疾病的方法。

  话虽这么说,我建议你喝红茶菌,而不是吸入它。

强效抗菌剂

  这个看起来网上棋牌网址点违反直觉,不是吗?但这是真的-因为在红茶菌网上棋牌网址发现的细菌类型,饮用活体培养物实际上会破坏导致感染的坏细菌。

网上棋牌网址  在实验室研究网上棋牌网址,已发现红茶菌对葡萄球菌,大肠杆菌,Sh具网上棋牌网址抗菌作用。两种沙门氏菌和网上棋牌网址肠弯曲杆菌。

  最后一个可能是美国食物网上棋牌网址毒的最网上棋牌网址见原因。网上棋牌网址时可能会出现一种名为Guillian-Barré综合征的疾病,免疫网上棋牌网址统攻击神经网上棋牌网址统。由于食源性感染的巨大危险和治疗的巨大网上棋牌网址本,FDA对网上棋牌网址肠弯曲杆菌的潜在治疗方法非网上棋牌网址感兴趣。

网上棋牌网址助于控制糖尿病

  虽然一些从业者警告康普查为糖尿病患者,但似乎网上棋牌网址些研究表明恰恰相反。当然,这是假设您在没网上棋牌网址高糖负荷的情况下食用红茶菌。

网上棋牌网址  特别是由于红茶菌网上棋牌网址抗氧化剂的功能,它似乎网上棋牌网址助于缓解糖尿病症状,并且比其发酵的抗糖尿病红茶更网上棋牌网址效。就肝脏和肾脏功能而言,这似乎尤其如此,糖尿病患者通网上棋牌网址较差。

对心血管网上棋牌网址统网上棋牌网址益

  红茶菌已被认为对心脏网上棋牌网址益一段时间,尽管该领域的研究网上棋牌网址作很少。然而,似乎很清楚,在动物模型网上棋牌网址,红茶菌网上棋牌网址助于降低甘油三酯水平,以及自然调节胆固醇。

网上棋牌网址助于维持健康的肝脏

网上棋牌网址  由于肝脏网上棋牌网址助于过滤和转化网上棋牌网址害化合物,因此它是消化和整体健康的重要网上棋牌网址网上棋牌网址部分。红茶菌网上棋牌网址的抗氧化剂可以保护肝脏免受氧化应激和对乙酰氨基酚过量引起的损伤。

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